小顔になりたい

　小顔の骨格矯正は、専門のクリニックやサロンなどで受けられます。
　主に手を使用し、23個の骨がある頭蓋骨の繋ぎ目を矯正する、首の歪みを整える、顎関節・咬筋のバランスを整えるという方法で、小顔などに状態改善することが骨格矯正となります。
　顔の骨格矯正では、小顔、顔のむくみ、顔の歪み、顔の弛み、二重顎、エラの張り、頬骨の張り、瞼の腫れなど数々の症状解消が期待出来ます。

　日常生活の習慣、癖、食事の時の噛み癖が原因で、顔は歪んできます。

　顔が歪む主な原因は以下の通りです。当てはまった項目の点数を足していき、最後に採点結果をご覧ください。

　・左右どちらかで片噛みして食べてしまう（1点）
　・横向き、うつ伏せで眠ることが多い（1点）
　・親知らずを抜いたことがある（1点）
　・差し歯などの自分の歯ではないものがある（2点）
　・虫歯を放置している歯がある（2点）
　・歯軋り、噛み締めの癖がある（3点）
　・歯列矯正をしたことがある（3点）
　・口を大きく開けた際、顎が鳴る（5点）
　・口を大きく開き難い（5点）
　・顎関節症と医師に診断されたことがある（7点）

【採点結果】

　 1〜4点：何とか大丈夫。
5〜10点：通常の歪みレベル。油断禁物。
11点以上：酷い歪みの可能性がある為、早めに対処すべき。


　如何だったでしょうか？

　今度は実際に自分の顔が歪んでいるのかどうかを調べてみましょう。
　以下で、顔の歪みチェックをしてみてください。

　・左右で目の高さが違う
　・左右で目の形が極端に違う
　・左右で頬骨のトップの高さが違う
　・左右どちらかの方が、エラ部分が張り出している
　・下唇のセンターが顔の中心にない
　・左右で鼻の穴の大きさが違う
　・笑った時の、左右の口角の高さが違う
　・左右で眉山の角度が違う


　小顔の骨格矯正は大変人気がありますが、ある程度の費用が必要です。
　ですから、受ける店を安易に決めず、色々と調べてからにされた方が良いでしょう。






古銭　買取｜顔　マッサージ

　整体とは器具、薬品を使用せず、人の手によってのみ施される＜整体療法＞のことで、関節・筋肉の凝り、痛みなどの症状を軽減する効果が期待でき、小顔になる整体療法も存在します。

　整体療法は広範囲の症状に効果的だと言われていますが、これは症状のある部位だけを見ずに、身体全体を見ることで根本的解決や修正をしていくからなのです。
　その為、この症状に効く、と言うような限定的なものにはなりえません。

　全ての方に確実に効果があるとは断言出来ませんし、得られる効果の程度も人それぞれです。
　即効性を期待せず、状態改善まで根気よく継続されることが望ましいでしょう。

　しかし殆どの場合において整体療法は民間療法と考えられる為、健康保険は適用されませんので金銭的、時間的にもある程度の負担はかかります。


　身体の中で、目の疲労と顎関節で悩まれている方も多いことでしょう。
　特に顎関節がずれると身体全体も歪む可能性がありますので放置するのは危険です。

　以下で、この2つに関して簡単な対処法をご紹介します。

＜顎関節＞

　口を開ける時、動くのが顎関節です。
　関節周辺を押して痛みがある時は凝っている証拠ですので、ほぐしましょう。
　凝りがないにも関わらず、関節に不快感、痛みがある場合は、痛みのポイントを指などで少し強めに刺激します。
　何か硬いものを絆創膏などでポイントに貼っても効果があります。


＜目の疲労＞

　目の周囲にある眼輪筋に沿い、指で円を描くように軽く押して凝りをほぐします。
　クリームなどを使用すれば指の滑りが良くなり、やり易くなるでしょう。
　眼輪筋が凝ってしまうと目の疲労は酷くなりますので、目を酷使される方には役に立つのではないでしょうか。







エラを削り小顔に｜小顔になれる方法

　ボトックスは、特殊な薬品を注射で体内に入れることにより、小顔を始めとして様々な悩みを解消出来るメス要らずのプチ整形です。
　10分程度の治療時間で済み、治療直後から化粧が出来ることも評価されています。

　ボトックスとは＜アラガン社＞の製品です。
　ボトックスの臨床試験において30年以上の実績がある会社であり、1989年にFDA（米国食品医薬品局）の認可も下りています。

　中国、韓国などで製造された安価な品もありますが、ボトックスとはアラガン社の製品にのみ許された名前なので、類似品には気をつけてください。

　このボトックスは、ボツリヌス菌から＜A型ボツリヌス菌＞という成分を抽出し、無毒化したもののことです。更に減菌生理的食塩水で10倍に薄められたものが治療に用いられるのです。
　ボツリヌス菌は食中毒で名を知られていますが、ボトックスは安全なタンパク質で、アレルギーの心配も低いのです。

　筋肉の動きを止める作用があり、神経外科で顔の痙攣治療に用いられていたボトックスですが、皺周囲の筋、顎横の大きな筋肉を麻痺させることで、皺改善、小顔治療などにも高い効果が上がるのです。

　ただ、有用性が高い反面、後遺症の可能性が全くないわけではありません。
　眉間、目尻の皺にボトックス注射を行うと、目元がきつくなることも多いようです。

　もし、ボトックス注射後、表情に変化が見られたり、目が開き難くなったりしたなら、それは注入量が多すぎたか、注射の場所が適切でなかったのかもしれません。

　効果は4ヶ月~半年程度持続し、やがて元の状態に戻っていきます。
　効果を持続させる為には、定期的に治療し続けなければなりませんが、逆に言えば万が一、治療の結果に納得がいかなくても持続期間が過ぎれば元に戻るということでもあります。

　顔へのボトックス注射は、量・場所共に、とても難しい治療となります。
　非常に高度な技術、経験、センスが必要になりますので、医師選びには細心の注意が必要です。
　また、効果の程よりも自然な表情のままであることに重点を置いてくれる医師の方が良いでしょう。

　尚、妊娠中である、ボツリヌス菌アレルギーがある、抗菌剤を服用中、と言う方はボトックス注射は避けてください。
　治療後、その場所を揉む、マッサージをする、枕に押し当てて眠ることも止め、数日はエステも控えましょう。


　現在では、塗るボトックスと呼ばれる＜アルジリン＞という成分配合の化粧水があります。

　注射用のものと同じ製剤が使用されているわけではないので、当然効果も注射ほどは見込めません。
　ただ、ボトックス注射と似た効果が得られるのです。即効性もなく継続使用が求められますが、より高い安全性・手軽さを重視されるならばアルジリン配合の化粧水の方が良いでしょう。






小顔　ローラー｜小顔　マッサージ　方法

　小顔になる為のダイエットが難しいのは、顔は脂肪がつき易い場所であるだけでなく、水分が溜まり易い、むくみ易い、皮膚の弛みによる二重顎になり易いという理由もあるからです。

　顔の周りに水分が溜まってしまうのは、耳の下、顔と首が繋がる部分にリンパ管が密集しているリンパ節がある為なのです。

　このリンパ管を流れるリンパ液、その流れに問題が生じるとリンパ節周辺に水分が溜まり、むくみとなってしまいます。

　皮膚のたるみの原因はまた別で、これは姿勢が大きな要因です。
　猫背の方、首が前の方についている方は、首の後ろの筋肉で頭部を支えていることになり、顎下の筋肉が使われないのです。使われない筋肉は当然衰えていきますので、結果として二重顎になってしまいます。

　これらを予防する為の方法として、＜舌出しダイエット＞があります。

　首の前方には舌骨というものが存在し、これは人体で唯一、他の骨と繋がりがない骨です。
　舌を出すことにより、この舌骨が動き、舌骨が動けば周囲の筋肉全体も動きますのでダイエット効果が得られるわけです。加えて、このダイエット方法には、体の歪みを整える、脳の働きを活性化させるといった効果もあるそうです。

　やり方は、

『1日1分、朝起きた時か夜に、舌を出して肩を下方向へ引くだけ』

ですので、難しくはありません。

　起床時ならば睡眠中の顔のむくみがとれ、脳を覚醒させる効果が、反対に夜ならば、肩・首の凝りをとり、脳の疲労回復とリラックス効果が期待出来ます。

　このダイエット法は通常、2週間程度で変化が現れるそうです。

　もう少し詳しく書きます。

　1.　舌を真っ直ぐ出す。（舌の先が見えるくらい）
　2.　背中、脇の筋肉を使い両肩を下げる。
　3.　両肩を下げ、舌先が自分で見える状態を5秒間保持。
　4.　舌を上に上げる。
　5.　両肩を下げ、舌先が鼻の頭に届くような感じで5秒間保持。
　6.　両肩を上げる。
　7.　鼻に届くような感じで舌を上に伸ばす。
　8.　舌を下げる。
　9.　両肩を下げ、舌先が顎に届くような感じに伸ばし5秒間保持。
10. 両肩を下げる。
11. 顎に向けて舌を伸ばす。
12.　舌を右に伸ばす。
13. 左肩だけを下げ、口の右側から思い切り舌を伸ばして5秒間保持。
14. 左肩を下げる。
15. 舌を口の右側から伸ばす。
16. 舌を左に伸ばす。
17. 右肩だけを下げ、口の左側から思い切り舌を伸ばして5秒間保持。
18. 右肩を下げる。
19. 舌を口の左側から伸ばす。

※　 両肩を下げ、舌を1周5秒かけ、左回り、右回りと1回転ずつさせると、効果が上がります。


　また、舌出しには以下のようなコツがあります。

　・顔を真っ直ぐ正面に向ける。
　・舌根から外へ出すような意識で行う。
　・肩甲骨周辺の筋肉で引っ張るような意識で肩を下げる。
　・顎は首と90度くらいの角度になるようにする。


　顎などに不安のある方は、最初から舌を大きく出したりせずに、少しずつ慣らしていきましょう。
　しかし、喉、顎関節などの状態に関して治療中の方は、治るまで舌出しは止めておいた方が良いと思います。


　小顔ダイエットの為には、マッサージも有効です。以下では、1例をご紹介しますので、参考にしてください。


＜小顔マッサージ＞【簡易編】

1.　耳下~鎖骨にある太い筋肉を上から下へ、やや痛い程度の強さで8回擦ります。
　　片側ずつ、手をクロスさせるようにします。
2.　耳朶の直ぐ下と顎下の窪みを指3本で、各場所8回、円を描くように軽くマッサージします。
3.　左耳下~右耳にかけ、指3本でフェイスラインをマッサージします。
4.　鎖骨下を指3本で上に押し上げます。弛み予防になります。
5.　こめかみの上を指3本で揉むようにマッサージします。


＜小顔マッサージ＞【本格編】

1.　指2本を使い、鎖骨の窪みにあるリンパ節をマッサージします。続いて窪みの外から中心方向へ、同じく指2本でマッサージ。
2.　両耳の下、首の真ん中周辺にあるリンパ節に手の平をあて、あてた側に頭を倒します。その重みを利用して、ゆっくりとマッサージします。
3.　指4本を使い、顎下から耳下へかけてさするようにマッサージします。力を入れすぎないのがポイントです。
4.　指4本を使い、口横から耳下へかけてさすります。
5.　指4本で、鼻の穴横から耳下へかけてさすります。
6.　指4本で、目の下からこめかみへかけてさすり、更に眉上からこめかみへかけても同じようにします。
7.　指4本で、髪の生え際からこめかみへかけてさすり、続いておでこの中心を上方向へさすります。
8.　指4本で、おでこの際から耳下へかけてさすり、更に耳下から首のつけ根周辺へ向けてさすります。両側共に、行ってください。


　次は、小顔ダイエットの中でも、多くの方が悩んでおられるであろう二重顎解消の方法です。

＜二重顎解消ストレッチ＞

1.　口を閉じた状態で顔を上向けます。
2.　そのまま顎を突き出すようにしながら5秒間保持します。
3.　1の状態にして、天井に向かって舌を出し5秒間保持します。
4.　舌を戻し、口を閉じた状態で5秒間保持した後、元の状態へ戻して終了です。

　　この4項目を3回繰り返してみてくださいね。



縮毛　矯正｜顔シミ　除去

　小顔になりたいと切望しておられる女性は大変多いことと思います。

　エステに行っても効果がない、効果はあっても直ぐに戻ってしまう、などと言う方の為に、13年間エステティシャンとしてフェイシャルエステ専門店で勤務しておられた三浦　里美氏が、今迄に修得したノウハウの全てを公開すると仰るのです。

　友人がエステ破産をしたことと、本来なら誰でもお金をかけずに小顔になれること、がノウハウ公開の理由だそうです。

　三浦氏によると、エステで小顔になる人の率が低いのは、エステ業界の目論みなのだとか。
　確かにエステへ行き、僅かな回数で簡単に小顔になってしまったら、継続して高い料金を請求していくことは難しくなってしまうかもしれません。
　勿論、三浦氏はエステが詐欺だなどとは仰られてはおりません。
　ただ、高い料金を払い続けられない人の為に、そしてエステ破産をする人が少しでも少なくなるようにと考えておられるそうです。

　そんな三浦氏が提唱する小顔作りの為のポイントは、たった2つだけ。

　1.　顔に余分な水分を溜めないこと
　2.　顔に余分な毒素を溜めないこと

　この2つを、1日9分、10日間続けるだけで、簡単に小顔になれると言うのです。

　毒素と脂肪は、やがて絡みつき、顔にセルライト（脂肪の塊）が出来ます。それが一定量を超えると顔太りになり、二重顎の原因にもなるのです。

　三浦氏のマニュアルを実行すれば、以下のような効果があるそうです。

　1. 頬から顎にかけてシャープなラインになる。
　2.　毒素除去の結果、肌が引き締まり若々しい状態を保てる。
　3. パッチリした目になる。
　4.　表情筋が鍛えられ、左右対称の顔になる。
　5.　二重顎が消え、口元もシャープになる。
　6.　ほうれい線が目立たなくなる。
　7. 目袋を小さく出来る。
　8.　上手な小顔メイクや小顔ヘアスタイルが分かる。

　実験的に、小顔になる方法を100人の方に、1日10分程度で10日間試してもらうと、73人もの女性が10日以内に効果が見られたということです。

　エステ業界の1部からはパッシングも受けておられるようですが、＜美人素肌研究会＞・＜ボディーメイク会＞などからは推薦もされていらっしゃいます。


　そんな三浦氏のノウハウがマニュアルテキストとして販売され始めました。
＞＞詳しくはこちら

　マニュアルには、

＜頬の簡単な引き締め方＞
＜エラ張り、頬の筋肉の脹らみ解消法＞
＜大顔の主な原因と解決法＞
＜二重顎の根本的解消法＞
＜毎日どこでも出来るストレッチ法＞
＜小顔になれない原因となる毎日の生活習慣＞
＜首を細くする方法＞
＜現役モデルも実践する小顔エクササイズ7つの秘密＞
＜皆が間違っていた洗顔の秘密＞
＜67%の人が間違っているファンデーションの選び方＞

　などを始めとして、様々な情報が詰め込まれているとのこと。


　しかも、今なら

　1.　90日間完全メールサポート（通常価格2,500円/月）
　2.　小顔に見せるメイクテクニックの秘密 PDF版テキスト（通常価格3,500円）

　が、期間限定で無料になります。（上記特典は予告なく終了することもあるそうです。）

　このマニュアルが先着100人様（9/7現在、後23人）に、通常16,800円のところ、特別価格9,800円で入手出来ます。
　条件は、【小顔になった喜びの声を三浦氏にメールで知らせること】のみ。

　先着100人様が全て埋まれば、後は通常価格での販売になります。
＞＞詳しくはこちら

　エステに行けば1回50,000円以上かかり、最終的に支払う額は更に高くなるでしょう。
　マニュアルでしたら生涯手元に置いておけますし、この他にお金がかかるようなことは一切ありません。

　また、三浦氏は、このマニュアルに大変な自信がおありで、

【90日間で小顔になれなかったら参加費9,800円は全額返金します】

　とまで、公言されています。
　ただし、最低90日間は試してくださいとのことで、返金は90日が経過後となります。

＞＞詳しくはこちら


　マニュアルは返金の際でも、返品せず手元に置いておいて構いません。

　どうしても信用出来ないという方は以下の電話番号へおかけになると、事務員が丁重に話をしてくださるそうです。

　04-2965-3820　（直通電話　080-5172-1279）

　これは、今回のプログラムを三浦氏から任されている＜ビューティーライフサポート社＞の電話番号です。

　加えて、三浦氏はご自身のメールアドレスも公開されています。
　疑問点や質問があれば、上記アドレスへメールを送れば答えてくださるそうですよ。

小顔になる方法　詳しく知る